IN WELCHER POSITION SOLLTE ICH MEINE STIEFEL ODER RIEMEN ANBRINGEN?
Standbreite:
WIDE STANCE
+ mehr Stabilität bei Landungen
+ kann mehr Kraft halten
- erhöhtes Verletzungsrisiko für das innere Knie bei zu breitem Stand
SCHMALER STAND
+ größere Manövrierfähigkeit
+ weniger Widerstand bei Drehungen
Größere Menschen brauchen eine breitere Haltung als kleinere Menschen. Um Ihre Standbreite zu finden, springen Sie nach vorne und landen Sie in einer bequemen Squad-Position.
PAD-POSITION:
zentrierte Pads
+ mehr Stabilität bei Landungen (Gewicht landet durch die Mitte des Boards)
- mit kleinen Füßen schwerer zu kanten
Näher an der Fersenseite
+ Leichteres Ankanten an den Fersen für Aufwind und Springen
- Weniger Stabilität bei Landungen (Gewicht landet nicht in der Mitte)
- Schwerer an der Zehenseite anzukanten
wenn Sie unter Schienbeinschmerzen leiden; Bewegen Sie die Position in Richtung der Fersen, um die Kanten leichter zu machen.
FUSSWINKEL:
Entenfuß (Weitwinkel)
+ mehr Manövrierfähigkeit in verschiedenen Fahrstilen (z. B. Carving und Toeside)
- erhöhtes Verletzungsrisiko für das Knie auf der Innenseite bei übergeduckter Haltung
paralleler Stand
+ größere Stabilität bei Landungen
+ weniger Widerstand bei Drehungen
bei Schmerzen an der Innenseite des Knies; Bewegen Sie den Winkel näher an die Parallele. Achten Sie beim Kniebeugen auf Ihren natürlichen Fußwinkel.